美肌で１０歳若く見える…by beepのママ

お昼に何を食べようかな??
冷蔵庫の中に「たらこ」と「冷ご飯」・・・
たらこスパゲティーは聞いた事あるけど、「たらこチャーハン」ってどうだろ??

さっそく作ってみた・・・

長ネギのみじん切りと卵をさっと炒めて、冷ご飯を投入
最後にたらこを入れてサクッと混ぜておしまい
たらこの塩分があるので、塩コショウはちょっと控えめに・・・



試食・・・
うん、けっこうイケルかも!!
これ、バターを入れたらもっとおいしいかも

よろしかったら、お試しアレ

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最近、パソコンの前に座っている時間が増えて
なんだか、身体が重い気がしてました
体重を測ったら、やっぱり増えてる・・・
体脂肪率も、以前は標準の一番低い値だったのに、標準の高いほうになっちゃった

そこで、一念発起して、ダイエットに挑戦

そして、約１ヶ月・・・

自分でもなんか身体が軽くなった気がした
おそるおそる体重計に乗ってみた

やったー２．５kgの体重減量に成功
夏に先駆けてちょっとうれしい

しかも、体脂肪率が下がって、骨格筋率と基礎代謝が上がってる
だから、バストは減ってない
理想的!!!



本格的な夏になるまで、もうちょっと頑張るぞ～～～～

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いよいよ、我が家の次男にも、やるベンチャーがやってきました
月曜日から、とあるデパートの地下の食料品売り場に行ってます
そこで、今日、こっそり・・・じゃなく堂々と様子を見に行って来ました
なぜ「堂々と」なのかというと
私が「じゃぁ、見に行くね」って言ったら
「はぁい、待ってるよー」って言ってくれたからです

子供さんによっては授業参観でも「来ないで」って言う子も居るとか・・・
私は未だかつて、どの子からも、そう言われたことがありません
幸せなことです

デパートに着いて、すぐに地下へ・・・
すると、その入り口で、バッタリ会うことが出来ました
なんだか、ジュースを売り場に並べている様子・・・

そこで、ちょっと盗撮
さすがに、堂々とは撮れませんでした



「うん、頑張ってるなー」って、安心しました

デパートの地下に買い物に行くなんて、何年ぶりかしら
しばらく行ってません
そこで、一回りぐるーっと見て回りました

そして、これを買って帰って来ました



美容と健康に良いお茶「えんめい茶」と
なんだか、めでたそうで目を引いたので、「めでた祭り」という幸煎餅のおかき
お客さんのお茶とお茶菓子に使います

どうせ、駐車料金を払うのなら、お買い物したほうがいいものね
しかも、経費で落とせるし・・・
なんて計算高い、主婦根性ですよね

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ようやく、新店舗での営業も軌道に乗り始めました
でも、まだまだやらなければならない事は、たくさんあります
まだ、既存のお客様への、移転のお知らせも出してないし・・・
なんだか、一日がアッという間に終わってしまいます
この地域は時間が進むのが早いのかしら・・・って感じにまさかね・・・

ところで、この木「パキラ」っていいます



たしか、まだこのブログには登場していないと思います
お店を開店したときに、頂いた物です・・・が、一ヶ月ほど前に、葉っぱが全部無くなって
もうダメかもって、裏の物置にほっぽっておきました
ところが、新しいお店に移ろうと思って、荷物を運び始めた頃
フッと思い出して見てみたら・・・なーんとみごとに復活していたのでした

これは、新店舗に移るに当たって「さいさきがいいわ」って、勝手に喜んでいます

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なんだか、はっきりしないお天気ですね

今日は、久々にお仕事の予約がないためお休みにしました

でも、緑化フェアのお手伝いで、出かけるはずでした
ところが、このお天気で、それもキャンセルになり、ホントに久しぶりになーんにもない日曜日となりました

そこで、今、子供達とのーんびりテレビを観たり、勉強を見たりしています

こんな日曜日は、何週間ぶりでしょうか

夜は、長男と長女のお誕生会をする予定です

実は、長男と長女は、絶対５月生まれにしようと、そして、２歳違いで
一人目は男、二人目は女と決めて計画出産したのでした
見事に的中

すごいでしょ
産み分け法については、知りたい方にはこっそり教えますよ

では、残りの半日ものんびり過ごします

  

昨日は皆さんから、暖かいコメントをいただきホントにありがとうございます

グンブロをやってて良かったって思いました

ところで、１８日に引越しをしたのですが、１９日の午後から平常どおりの営業をしていました
ただ、片付けはまだまだ残っていて、ブログを書いてる暇はありませんでした
皆さんにはご心配いただいたようで・・・（でもない??）
今は、こんな感じです









これからも、時間をみつけてブログを書いていきますので、どうぞよろしくお願いします






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久々の記事の投稿です

きっと、もう２０位以内には入っていないだろうと思いつつ
開いたグンブロ

あれ?
１０位に入ってる??

ここ２、３日ぜんぜん投稿していなかったのに・・・
なぜか皆さんアクセスしてくださっていたようで・・・

ホントに涙が出るほどうれしかったです
ありがとうございました

これからも、頑張りますので、よろしくお願いいたします  

これ、どれも目覚まし時計です
春眠暁を覚えず・・・
この季節は、ホントに気持ちが良くて
あと５分、あと１０分と
ついつい２度寝、３度寝をしてしまうなんて方も多いのでは・・・??
そこで、こんな目覚まし時計はいかがでしょうか??
父の日や彼氏へのプレゼントや、遅刻常習者へのプレゼントにどうでしょ!?

【音に工夫系】
もうジリリリやピーピー音は聞き飽きたあなたに、さらに気持ちいい音や気持ち悪い音を
　・爆発音で爽やかなお目覚め
　・好きな声優の声などでお目覚め
　・携帯電話の着メロを目覚まし音に
　・デート用。超大音量
　・ミキサーをかき混ぜる音＋変すぎる曲
　・スペースインベーダーのあの音で

　
【止めるのに一苦労系】
アラームを止める手続きをしてる間にお目覚め、起きる頃にはすっかりお疲れ
　・お金を入れるまで鳴り止まない
　・部屋を走り回る目覚まし時計
　・空飛ぶ目覚まし時計
　・ファミコン操作風にアラームを止める

　
【その他よくわかんないけど需要ある？系】
目覚ましにだってもっと色んなパターンがあっていいですもんね
　・バットマンビームで時刻を知らせる
　・強力バイブで振動
　・30分もかけて少しずつ優しく起こしてくれる

　

私が欲しいと思ったのは、お金を入れるまで鳴り止まない「バンクロック」早かろうが遅かろうが、起きれば三文の得、ということになるのかもしれません

この「バンクロック」は10cm四方の正方形の目覚まし時計
なんと、お金を入れるまで鳴り止まないという仕様です
毎朝強制的に貯金できるので、気がついたらたくさん貯まってそう・・・
色は5色。気になるお値段は5985円です


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ただ今、少しずつ小さいものをお引越し中です
大きいものは、１８日に全部運ぶ予定です

少しずつ出来上がる、私の新しいお城です
出来上がったら、遊びに来てくださいね

ただし、女性の方限定です
あしからず・・・











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先日、８・９・１０日の３日間、自己啓発のセミナーに行って来ました

私が留守にしている間に、アクセス数が今までで最高になっていました
パソコンを開くことがなかったので、ランキングがどこまで上れたのか見られませんでした
ざ・ん・ね・ん

ところで、自己啓発セミナーは今回で３回目になりますが
回を追うごとに、自分の中に新たな自分を発見したり、再確認したりと
とっても有意義な３日間を体験しています

人間は、一つの事実を、どう解釈するかによって、幸せになったり、不幸になったり・・・
事実は一つ、解釈は無数・・・

私が勉強をした結果、私が発する言葉や行動によって一人でも幸せになれることが出来たら・・・
そう考えると、なんだか楽しくなります

エステにいらしたお客様、友人知人
そして、なにより家族が幸せになれたらいいなって思います

みーんながそういう気持ちになったら、争いのない天国のような世界になるんでしょうね
まだまだ、人生は勉強
もっともっと幸せになるために・・・

辛いこと、悲しいこと、嫌なことがあった時こそ

ついてる

ありがとう

感謝します

と声に出して言うこと
それが、魔法の言葉

きっときっと幸せな出来事があなたにやってきます

私は出来る!!

私には価値がある!!

私は最高!!

毎日、声に出して言いましょう



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エステのお客様から、成田山のおみやげにいただきました




ぴーなっつ最中


地上で羽のように並んだ一枚の

葉のつけねに咲いた黄色い花

この花が地面に向かって伸び

土の中にもぐり込んで実をつける

だから「落花生」となりました


って箱のふたに書いてあります
皆さん、知ってましたか??

実は私も最近知りました
なんか、不思議な実ですよね



中身はこんなかんじ・・・
かわいいでしょ

お味は・・・
ほんのり、ぴーなっつのかおりがする餡が入っています

この「ぴーなっつ最中」は
「全国観光土産品連盟会長賞受賞」だそうです
こちらで買えます

成田山表参道

なごみの米屋

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このたび、店舗を移転するにあたって、パーテーションが必要なくなってしまいました

どなたか、必要な方が居ましたら、格安にてお譲りします

これ、買うときはすごく高かったんです

まだ、１年も使用していないので、新品同様です

捨ててしまうにはもったいないし
でも、しまっておくスペースもないし・・・

必要な方は、トータルボディメイクルームbeepまで、ください
よろしくお願いいたします

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やっと私にとっての連休が来ました
といっても、一日だけのつかの間の休日ですが・・・

主人と子供達と「ROUND 1　前橋」へ行って来ました

３時間遊び放題コース
大人１６００円、学生１４００円、小学生１３００円、キッズ（２歳～６歳)９００円です

いっぱい遊んできましたよ
ドライブゲームに競馬ゲーム、それから、太鼓の達人、ミニボーリング、ダーツ
スポッチャコーナーでは
バトミントン、バッティング、アーチェリーにバスケット、そしてソフトボール投げ
久々にローラーブレードもしました
娘と対抗でやりましたが、ちょっと前までは私のほうが強かったのに
全部、負かされてしまいました
体力では、もう勝てませんね



明日、いやあさってに筋肉痛が出なければいいですけど・・・

楽しいですよ
みなさんも是非行ってみてください

ROUND 1 サービス案内

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永らく皆様にご愛顧いただきましたエステサロンbeepですが
このたび、閉店することになりました
どうもありがとうございました





















そして、気持ちも新たに

5月19日より、隠れ家的エステサロンとして
リニューアルOPEN致します
知る人ぞ知る
知らない人は知らない
という、ヒミツのエステサロンです

店舗として構えずに、看板も出さずに営業します
なので、ますますリーズナブルなお値段でご提供できるようになりました
「エステサロンて、なんか敷居が高い」・・・という方でも、気軽にご利用いただけます
もちろん、エステ以外のお話でも気軽にお越しください

施術が終わったら、ハーブティーを飲みながら
お肌のことや健康のことメイクのことなど・・・お話しましょ

現在、少しづつお引越しをしています
営業はまだ、旧店舗にて平常どおりやっております
お引越し前に、是非ご来店ください
そのときに、新店舗の場所はお教えします

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今日は暑かったですね
思わず・・・アイスを買ってしまいました

ん!?
おみくじ付き!?
しかも、当たりがでたら、お守りもれなくプレゼント!!!???
別に、お守りがそんなに欲しいわけでもないけど・・・
でも、こういうのを見ると、なんかドキドキして・・・
「あたるかな??」なんて・・・
また、うまい具合に、全部食べ終わるまで当たりはずれがわからない
食べ終わるまでなんかドキドキ・・・



なーんだ
ハズレ
しかも、おみくじは「小吉」

ちょっと、がっかりでした
ま、それだけのこと・・・なんですけどね

はい、、、今日はここまで  

もうすぐ、「こどもの日」ですね
こどもの日というと、「菖蒲湯」を思い出します
菖蒲といえば・・・

いずれが「菖蒲」か「かきつばた」??
さあ、みなさんはわかりますか??
全部答えられたら、あなたはかなりの花通!!!



それでは、答え合わせ
左の上から(１)花菖蒲、（２）あやめ、（３）かきつばた
その下、（４）菖蒲、菖蒲湯に入れるのは、これの葉っぱらしい

　植物学的には(１)「花菖蒲」(２)「あやめ」(３)「かきつばた」はすべてアヤメ科アヤメ属だから
　皆同じ仲間で極めて近い関係
　ところが(４)菖蒲湯の菖蒲はサトイモ科で別物。葉っぱがにているだけ
　花も咲くことは咲くけどきれいな花ではなく、蒲（がま）の穂みたいな黄色い花である

◆先ずは名前の由来から
　☆はなしょうぶ（花菖蒲）
　　葉が菖蒲に似ていて花を咲かせるから
　☆あやめ（菖蒲）
　　剣状の細い葉が縦に並んでいる様子が文目（あやめ）模様。花基部の網目模様からの説
　　もあり
　☆かきつばた（杜若）
　　かきつばたの色（青紫）を染み出させ布などに書き付けた、つまり衣の染料に使われたこ
　　とから「書付花」と呼ばれていたのがなまったもの

◆では「花菖蒲」、「あやめ」、「かきつばた」の違いは？
　これがなかなか難しい
　3つとも“アヤメ科”アヤメ属に属しています
　だからとてもよく似ていて見分けにくいことは確か

★やっと見つけた1発でわかる方法！

　☆花菖蒲は花の種類は多く紫系統の他に黄色や白、絞り等、多彩であるがどれも「花弁の
　　 根元のところに黄色い目の形の摸 様」がある
　☆かきつばたはあまり種類は多くないが、「花弁の弁の元に白い目型の模様」があるのが特徴
　☆あやめも花の種類は多くないが「花弁の元のところに網目状の模様」がある

★咲く時期
　かきつばた（5月中旬）、あやめ（5月中旬～下旬）、花菖蒲（5月下旬～6月下旬）ハナショウ
　ブが遅くまで咲いている（種類が多いから）

ということです
おわかりになりましたでしょうか??

わかったーーーって思ったら　ぽちっよろしくお願いします









  

今朝のニュースで、今注目の「シトルリン」について話していました
シトルリンとは、血管拡張作用に優れた栄養素として、今、最も注目されているようで
アサヒ飲料と資生堂薬品、ロッテの3社が、「シトルリン」を使ったそれぞれの商品を4月22日（火）に同時発売すると発表
アサヒ飲料は機能性飲料「アサヒ シトルリンウォーター」
資生堂薬品は機能性ドリンク「シトルリンサイクルエナジー」
ロッテはスポーツコンセプト菓子「シトルリンガム」を開発したそうです

シトルリンの働きや、効果・効能って、どういうものか、調べてみると
冷え性改善や肌の保湿によい
生活習慣病の予防につながる
シトルリンの 働きによって、成長ホルモンの分泌を促す
疲労回復の効果もある
ということです
それから、むくんだときの、むくみ対策に食べ物を使う方法がありますが
スイカがいいよと、テレビで放送されていたのをみたことがあるかもしれません
その理由は、すいかに含くまれるカリウムが身体の余分な塩分を排泄し、シトルリンが、尿を作り出す成分になるそうです
塩分を身体の外に出すことによって、水分も一緒に排出し、むくみが取れるということです
また、妊娠中のむくみによいだとか、血圧を下げる効果もあると言う話しも、聞いたことがあるかもしれません

シトルリンは、スイカやゴーヤーといったウリ科の植物に多く含まれているそうです
ちなみに、スイカの果肉には、リコピン、カリウムが、種には、ククルボシトリンが、皮には、食物繊維、そして、皮の特に黒い部分には、シトルリンの成分が含まれています。

スイカの煮汁を作って、飲むと、尿の排出を促して､血行も促進すると、健康雑誌に掲載されたこともあるようです
毒素を排除、デトックス
ちなみに、一日、すいか７分の１玉食べれば、充分だそうです

今年の夏は、すいかを食べて、美肌をゲット、むくみ解消してみませんか??

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な～つ～も～ち～かづく
は～ちじゅう　はちや♪♪

今日は八十八夜だそうです

◆八十八夜って？
八十八夜は雑節のひとつです。雑節とは二十四節気以外に、季節の変化の目安とする特定の日の総称です。
他にも節分・入梅・半夏生・二百十日・土用・彼岸などがあります。


◆八十八夜はいつ
八十八夜は、立春からかぞえて八十八日目にあたる日で、だいたい五月二日頃でしょうか。


◆八十八夜って何か意味があるの？
八十八夜は春から夏に移る節目の日、夏への準備をする決まりの日、縁起のいい日とされてきました。
また、八十八夜の別れ霜というように、この頃から霜もなく安定した気候となり、茶摘み、苗代のもみまき、蚕のはきたてなど一般に農作業の目安とされています。
しかし「八十八夜の忘れ霜」「さつき寒」とも言い、急に気温が下がって霜が降り、農作物や果樹に思いがけぬ被害を与えることを警戒したことばもあります。

八十八夜にちなんで、お茶について、調べてみました



これはお茶の花です

☆お茶の種類☆
現在飲まれているお茶、日本茶、中国茶、紅茶の3種類は、何れもツバキ科に属する同じ品種の樹の葉からつくられています。
だから、お茶の花ってツバキに似てるんですね

このお茶は、製造の違いによって大きく3つに分類されます。
◆ウーロン茶---　半発酵茶　
◆紅　茶---　発酵茶
お茶の葉の中には酵素があり、摘み取ってそのままにしておくと自然に発酵してだんだん茶色になってきます。この酵素の働きを利用したもの。
◆蒸し製緑茶・釜炒り製緑茶---　不発酵茶
美しい緑色に仕上げるため加熱処理をほどこし酵素の働きをストップさせたもの。

つまり、発酵の度合いによって、ウーロン茶になったり、紅茶になったりするんです。
さらに、育てる過程で、種類が分かれます。

宇治茶
（蒸し製緑茶） 　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　 ┏ 抹茶
　　　　　　┏ ━茶園に覆をして新芽を育てる。 ╋ 玉露
　　　　　　┃ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ┗ かぶせ茶
　　　　　　┃ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ┏ 煎茶
　　　　　　┗ ━覆をせずに太陽の下で新芽を育てる。 ┫
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　 ┗ 京番茶
　

お茶って、すごーくたくさんの効能があるんですね
もっと詳しく知りたい方はこちら

お茶のお話

ただし、カフェインの分解機能が弱い肝臓障害のある方と、成人に比べ体内でカフェインの分解にかかる時間が長い６歳未満のお子さんはお気を付けください。
ほうじ茶は、茶葉を高温で焙じることによりカフェインがとばされますので、赤ちゃんやお年寄り、病気の方、夜お茶を飲むと眠れなくなるという方におすすめです。

あら、だ～れ、食事の後でブクブクってお茶で口をゆすいで飲んでる人・・・

でも、お茶って、口臭や虫歯の予防効果もあるそうです
だから、食後にお茶を飲むんですね
ブクブクブク・・・ごっくん

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