美肌で１０歳若く見える…by beepのママ

今日、ラジ高の「昼下がりタイムス」の出演メンバーの顔合わせ兼、会議がありました
私は、全員の人たちとの顔合わせは初めてでした
なので、私の顔見せでもあった訳です

場所はワシントンホテルの１階にある、「カフェ・ド・パリ」でした



生ハムのパスタランチをいただきながら、自己紹介
さすがに、個性派ぞろいです
ご紹介できないのが残念です
ラジオを聴きながら、想像を巡らせてみてください

その、帰り道
雲のあいだに薄いけど、太い虹が見えたような・・・錯覚のような・・・
どなたか見た方いませんか???

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今日はまたまた、ラジオ高崎の日
今日の話題は「恵方巻き」について

「恵方巻き」って、もともとは、大阪のほうの風習だったらしいです
１９７７年に、大阪の海苔問屋協同組合が、節分のイベントとして道頓堀で実施したのを
マスコミが取り上げて早速全国のおすし屋さんが、それに便乗して全国に広まったそうです
言われてみれば、私が子供の頃ってそんな習慣はなかったなって思いました

今はもう、知らない人はいないくらい、あたりまえになっている「恵方巻き」
巻き寿司を使うのは、「福を巻き込む」からで、「縁を切らない」ために包丁をいれないで丸ごと食べるのだそうです
巻き込む具は、「七福神」にちなんで、かんぴょう・きゅうり・しいたけ・伊達巻・高野豆腐・うなぎ・でんぶなど
７種類の具を入れて巻くんだそうです

さて、恵方巻きの正しい食べ方、知ってますか？

１、恵方を向いて、目を閉じ、願い事を思い浮かべながら
２、途中でやめず、一気に食べる
３、食べている間は、終始、無言で!!

だそうです
なんか、ちょっと息が詰まって、喉にも詰まりそうな感じですよね
家族揃って目を閉じ、黙って食べているところを想像すると・・・
まっ、良かったらやってみてください

それからね、恵方って西暦の下１桁で決まっているんですって

「４，９」が「東北東」　　「０．５」が「西南西」　　「１，６」が「南南東」
「２，７」が「北北西」　　「３，８」が「南南東」

ですって
今まで、毎年、この時期になると、今年の恵方はどっちだって
一生懸命、ちらしを見たりして、調べてました
なんか、恵方を向いて食べないと、福が来ないような・・・
でも、これで、もう、毎年の恵方がすぐわかりますね

そして、もう一つ、恵方巻きのおいしい食べ方を教えちゃいます

恵方巻きが食べきれずに残ってしまったとき
翌日になると、ちょっと硬くなっちゃったりしますよね

そんな時は、２ｃｍ幅くらいに切って
薄く油を引いたフライパンで、焼いてみるといいですよ
表面がカリカリとなって、焼きおにぎり風になります
ちょっと、しょうゆを塗ると、香ばしくて、ますますGOODです
お試しアレ!!

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誕生花っていうのがあるんですね
私の誕生花は”スイトピー”
花言葉は、「門出、恋の愉しみ、永遠の喜び」ですって
スイトピーというと、どうも”松田聖子”を思い出します
”赤いスイトピー”甘く切ない初恋を思い出す曲ですよね

ところで、なぜ誕生花なんて調べたのかというと、来月、私の誕生日がいよいよやってきちゃうんです
誰か、このかわいそうなおばさんに、誕生花、贈ってくれないかしら
なんて、密かに期待していたりするからです

それから、いろいろ調べていたら
こんなのも、みつけました

誕生日占い

誕生日の日にちをクリックすると、その誕生日の人の本当の性格や特徴がわかってしまうという・・・
ちょっと、覗いてみるとおもしろいですよ
私も自分なりには、当たっているかも・・・なんて思いました

みずがめ座の中でも、知性に恵まれた人
つねに向上していこうとする理性があり、新しいことにチャレンジしていくタイプ
センスが良く、話し上手で、社交的
でも、意外にドジなところがあって、人に親しみを持たれる・・・
これが、この日に生まれたあなたのチャームポイント
のんびりしたムードを持っているけれど、イザというとき、すぐれた才能を発揮する

だそうです、すっごーいでしょ
ちょっと、いいとこだけ抜粋したような感じですが
”向上心がある”ってとこと、”ドジ”ってとこはものすごく当たってると思います
そっかー、私がドジなのは、この日に生まれてしまった為なのね・・・
まあ、とにかく、人生を折り返してちょっと来てしまった私としては
新しい事にもドンドンチャレンジして、自分の可能性を広げて行きたいと思っています


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これ、かなり癒し犬だと思いませんか??
抱くとフニャフニャしていて、またこれが、かわいいのです
母曰く、「目のちょっとした位置の違いで表情が全然ちがうんだよね」
「そのなかで、一番かわいいのを買って来たんだよ」ですって
確かに、人間の顔もそうかも・・・なんて
ということは、ちょっとしたメイクの違いでも、印象は変えられるってことですよねー
勉強しなくっちゃ



　こっちは、生きてる癒し犬「コロ子」
　メスです

　うちの犬は代々「コロ」
　この犬はもう、３代目くらいかな!?
　この子も、とってもかわいいです
　お散歩中に「コロ子」って呼ぶと、その度にちゃんと振り返るんですよ
　この子、電子レンジの”チン”と言う音に反応します
　「何か食べてるな」って思うらしく、必ず欲しがります・・・

　














そして、またまたこれが、今朝のお散歩の時に見つけた
「金魚雲」
どうですか？
なかなかでしょ!?
雲も見ていると、なんか癒されますよね!?

あなたの癒し系はなんですか???

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またまた、C級グルメのご紹介です
これ、麺は平麺で、コシがあって歯ごたえがあります
ソースも、コクがあり、麺によく絡んで、なかなかのものですよ



ぜひぜひ、一度お試しアレ!!!!

ところで、昨日は”カレーの日”だったそうです
何年か前に、給食にカレーが取り入れられ
全国でいっせいにその日の給食をカレーにしたそうです

最近では、子供の給食の献立を見ていると
ひと月に１回はカレーが入っているような気がしますが
私たちが子供の頃は、給食でカレーって出なかったですよね

と言っても、このブログを読んでくださってる皆さんは、給食にごはんが出た世代でしょうか??
私たちの頃は、必ずパンで、ごはんって出たことがありませんでした
今では、献立の名前を見ても、どんな料理なのか、想像もつかないようなものまで出るんですよ
栄養士さんも、いろいろ勉強しているのですね

何はともあれ、ほとんどの人から愛されている献立ではないでしょうか


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今日はラジオ高崎に出る日です
今日のテーマは”絵本”です
私の大好きな絵本はこの”１００万回生きたねこ”です
これを読んだとき、私は涙が溢れてしかたなかったのを覚えています

青い目の生意気なとらねこが、奥ゆかしい白い猫に出会い
初めて他を愛するということを知り、生き返らなくなるというお話

皆さんも是非読んでみてください
そして、子供さんにも読んであげてください
やわらかい色調や、トラ猫のふてぶてしい表情、白い猫のいろっぽさも
絵本とは思えないほどいいですよ

じゃあ、ラジオ高崎に行ってきまーす
  

昨日、行って来ましたよーーー
東京は五反田まで、勉強会に・・・

そして、勉強会の後は、お楽しみのお食事会です
（こっちのほうが楽しみだったりします・・・）

今日は、プロレスラーご用達のアメリカンステーキハウス「RIBERA」



五反田駅東口を北東方面、桜田通りの相生坂を５、６分上って右側にあります
店内には、タレントさんや、プロレスラーの写真満載です
あの大食いのギャル曽根とベッキーの写真もありました







このお店の売り物は、なんといっても”ワンポンドステーキ”（上の写真）

なんと、ギャル曽根はこれを６枚ぺロリと食べちゃったそうです








こんなチャレンジもあります
きっと、ギャル曽根も１００００円もらったのでしょうね
私は・・・さすがにチャレンジしませんでした
おしとやかに１/2ポンドステーキにしましたよ
それでも、おなかいっぱい、しあわせいっぱいでした

こちらのお店は、カウンター席が１０席しかありません
だから、いつも行列が出来るそうです
目黒にも、息子さんがやってるお店があるそうです
こちらは、店内も広く、こっちのお店のほうが、味ももっといい・・・
という噂ですので、こっちも要チェックですね

RIBERA　目黒店
目黒区下目黒6-17-20
tel 03-3793-9955


ところで、ところで・・・・

一昨日の夜、行って来ました
”Navajo White”
そして、「１月のラーメン」食べてきました
おいしかったでーす
すごく不思議なラーメンでした
まず、見た目は洋風なのかな？って思ったのですが
食べてみると・・・和風!?・・・いや中華風!?・・・でも、やっぱり洋風
それぞれが、融合しているのに、主張もしてる
なんとも不思議でした
ラーメンにまで、ロパさんの世界が広がっていました（ちょっと褒めすぎ!?）
なんだか、昔からの友達みたいに違和感がなくて
ついつい、長居をしてしまいました

また「２月のラーメン」が楽しみです

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明日は"みんなでごちそうさまの日"だそうです
そんな日があるのですね

最近は食育という言葉を良く聞くようになりましたね
今の時代、食に困るというようなことはほとんどなく
食べ物に対する感謝の気持ちも薄れてきています
ここで、食べるということを見直してみるのもいいかもしれませんね

食育大辞典

参考に観てみてください

上の写真は簡単に出来る”コンコン焼き”です
納豆とたれと鰹節とチーズとねぎの小口切りを混ぜて
すしあげにつめ、口を楊枝で留めてオーブントースターで焼くだけ
簡単に出来るので、子供と一緒に作ってもいいですよね
お試しアレ

それから、子供のおやつについてですが
これは、発育盛りの子供にとっては、３回の食事では足りない栄養を補うという意味があるそうです
時間を決めて、なるべく、食事に近いものを用意するようにしたほうが良いみたいです
なかなか、難しいですけどね



　　ところで、昨日おもしろい蜘蛛ではなく、雲を発見しました


　　


しかも、この状態でどんどん横に流されて　　
いました


じゃあ又明日ね
あ、明日は東京に勉強会に行ってきます
あしたは、コーチングの勉強です
だから、明日は更新できません
留守中もよろしくお願いします


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昨日のことですが
朝、お店の掃除をしているとき、この蜘蛛を発見しました

この蜘蛛がなんなのよ・・・って思うでしょ
知ってますか??朝の蜘蛛は、人を呼ぶって・・・

私はその瞬間　「今日はお客さんが、沢山来る」　って思いました
どうだったと思います??
お店は、私一人でやっているので、一日４人が限度ですが
昨日は３人も来ました

一人目は、一昨日も来てくれた人なのですが、アクセサリーをお忘れになってしまって
アクセサリーをもらいに行くついでに、お顔のモンテもしたいって言ってくださいました

二人目は、お店の前をたまたま通りがかった方で、やはりお顔のモンテをやってくださいました
「エステは好きなんだけど、どこも高くってねー
　　　　　　　　こんな安いとこがあったなんて良かった、また来ます」
って言ってくださいました

三人目は、中学の時の同級生なのですが、最近再会して、またお付き合いが始まった旧友が
自分の同僚を連れてきてくれました
この方は、身体のモンテをやりました
脚が大分開いていて、それをかばって歩いているうちに腰まで痛くなってしまったということで
施術が終わった後
「とっても身体が楽になりました
　　　　　　　　なんだか、気分まで軽くなったようです、それにおなかもへこんでよかった」
って言ってくださいました
不思議なのですが、モンテセラピーって、身体も心までも軽く活き活きしてくれるのです
そして、姿勢が良くなる様に施術しますので、おなかがへこみ、バストとヒップがアップするんですよ
これは、私も体験して、「すごい、これを是非やってみたい」って思ったのです

施術が終わって、お客様の活き活きと若返った顔を見るのは、何よりやってて良かったって思える瞬間です
この気持ちを忘れずに、いつまでもがんばれたらなーって思います

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マイ箸です
ちょっとステキでしょ
私の好きな１００均で買いました

私が良く利用するのは、"高関のダイソー"です
とても品数も多いし、かわいいものもあります

そして、何より気に入ってるのは
フレッセイのサービスカードが使えるところ・・・
しかも、日曜日は２倍デーで点数が２倍になります

ところで、なぜマイ箸を買ったのか・・・
そうです、外食をするときに使おうと思ってです
レストランなどでも、使い捨てではないお箸を使っているところも出てきましたね
いい事ですね
それから、知ってました??
中国産の割り箸って防腐剤の中に長い時間漬け込んでから出荷されるんですって
それを聞いたら割り箸で食べるのが怖くなりました

是非みなさんも"マイ箸"持ち歩くように心がけてください
地球のために・そして自分のためにも・・・ね

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先日、勉強会で埼玉県の羽生に行った時ランチに食べました
「辛みそ煮込みうどん」です




こっちの「牡蠣煮込みうどん」ともだいぶ迷ったのですが
辛いもの好きの私は、やっぱり辛みそを選びました
この、お盆に一緒に乗っかってるのは
ジョッキにはいった水です
残念ながらビールではありません
私は辛いものを食べても水は飲みません
こんなに水を飲んだらそれだけで、お腹いっぱいになりそうですよね

ところで、ラジオ高崎、デビューしちゃいました
聞いてくれた人、いますか??

私はもっと、ドキドキして、上がっちゃうんだろうなって思っていましたが
意外や意外、ぜんぜん大丈夫でした
ただ、二人のやり取りの中の、どこに入っていったらいいか
そのタイミングがわかりませんでした

まだまだ、お聞き苦しいとは思いますが
応援していただけるとありがたいです


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ついに出ちゃいましたよ・・・ラジオ
ほんとは、今日から出演する予定だったのです
昨日は、お友達と見学に行っただけなのですが
「ちょっと、しゃべってみます？」
という言葉に乗せられてつい、しゃべってしまいました
想像していたより、あがらないものですね
この調子なら、今日も大丈夫みたいです
１時からです　ドキドキ・・・・

ところで、私もラジオに出てみたいというかた、ラジオ高崎では、随時出演者募集しています
ただし・・・
ひとつだけ、重要な条件があります
『健全な成人女性であること』これだけです
出てみたい方は私にご連絡ください
待ってマース




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　久々にお外ごはんに行って来ました
　場所は城南大橋近くの「シルクロード」
　これは、「エビとたこのアンチョビ風」
　「アンチョビ」というところに魅かれて思わず頼んじゃいました
　でも・・・実は私、生まれてこのかた「アンチョビ」なるもの、食べたことがありません
　どの辺りがアンチョビなのか、わかりませんでしたが・・・




デザートは「モカ」　をチョイス
甘さ控えめで、ちょっと大人のデザートって感じかな!?
そもそも、なぜ外でごはんをしたかというと
しばらく会っていなかった従姉妹と会ったのです
懐かしい話が尽きず、お店の閉店時間ギリギリまで粘って話しをしてしまいました
なので、お変わり自由のコーヒーを何杯飲んだことか・・・

その夜、布団に入っても２時頃まで眠れなかった・・・
やっぱり、コーヒーのせい・・・???






ところで、新成人のみなさん
そして新成人の子供をお持ちの親御さん
おめでとうございます

これからの人生を、悔いなく、前向きに頑張ってください
しあわせになれるか、なれないか
これは、自分の思考と、頑張り次第です
人生の目標をしっかりと決めて
それに向かって頑張ってくださいね
私も、今、夢に向かって邁進中です
思えば叶う、決めれば叶う・・・きっと・・・


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　　１月の花、水仙です
　　これは、「日本寒水仙」みたいです
　　とってもいい香りがします
　　今、お店に飾っています
　　
　　水仙の花言葉、知ってます？
　　うむぼれ、我欲、自己愛、神秘、報われぬ愛、だ
　　そうです

　　見た目のイメージとは大分かけ離れた感じですよ
　　ね!?　
　　実はギリシャ神話で、美少年「ナルシッサス」が水
　　面に映る我が姿にみとれ
　　そのまま花になってしまったのが、水仙だというこ
　　とです
　　「ナルシスト」という言葉もここからきたそうです









ところで、昨日は、ほんとに、ホントに、本当に、ありがとうございました
あんなにたくさんの方々からコメントいただけるとは
ブログを続けてきて良かったって思いました
これからも、このブログ共々こんな私を末永くよろしくお願いいたします

それから、昨日は番組が木曜担当になると言いましたが、今月中は火曜日に出ることになりました
慣れてきたら木曜日に移ってくださいということですので
記念すべき一回目の放送は１５日ということになります
ちゃんと声がでるかなーーーー？
まっ、なるようになるでしょ
と、お気楽な私です

じゃ、又明日ね

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ラジオ高崎に見学に行ってきました
毎週、月曜～金曜の午後１時から１時４５分まで、「昼下がりタイムス」という、市民参加型の番組をやっています（７６．２MHzです）
このお二人は木曜日の担当の中澤さんと上原さんです
昨日は日本茶について特集をしていました

それに、「出てみませんか？」と、お店のお客様に誘われて
軽い気持ちで行ってみたのですが
「やってやれない事はない」って
きっとこれは、「私に必要だからわたしのところに話しが来たんだろう」って

今年は　『自分の殻を破る』　ということを目標に決めたので
やってみることに決めちゃいました

たぶん、毎週木曜日の担当になると思います
お時間のある方は聞いてみてください
そして、ご意見、ご批判、なんでも結構ですから
この、ブログなり、メールなりにお寄せくださいね
もちろん、番組のほうにも、お便りやメールを送ってくださいね

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かわいいでしょ
ねずみです
実は私は今年、年女です
十二支の伝説の中で、一番ズル賢いと云われるねずみです
私にもそんな賢さがあったらなーと思う今日この頃です


ところで、いよいよ到来しましたか
花粉症の季節です
今年は早くないですか？
やはり、暖かいせいでしょうか

私も実はすごい花粉症でした
中学の頃からずーっと悩んでました

でも、なんと私、アレルギーを克服したんです

アレルギーを治すには、なんと言っても体質改善です
そのためには、毎日、栄養バランスの取れた食事が一番です
みなさん、毎日、３０品目たべていますかー？
好きなものや油物に偏っていませんか？
現代人の食事では、カロリーと動物性たんぱく質、塩分、糖分、脂肪を摂りすぎています
また、逆に、植物性たんぱく質、食物繊維、ビタミン、ミネラルは大幅に不足しているのが現状です
これらは、身体の調子を整えたり、ストレス、アレルギーへの抵抗力を増すという重要な栄養素です
これらの不足により、身体の栄養バランスが崩れ、体調がどうも優れないという状態になって当然ですよね

近頃の悲惨な事件の原因も、意外にこれらの栄養素の不足が原因と言ってもけして過言ではないように思います

でも、なかなか３０品目を摂るのって、難しいですよね
そこで、栄養補助食品の出番となるわけです

私は、この栄養補助食品で毎日、５２品目を摂っています

でも、あの、夜も眠れないつらい花粉症から開放されたことは、ホントにうれしいです
朝目覚めると、枕元がティッシュの山なんてことが、普通でしたから（笑）
それから、お肌を綺麗にするには、外から８、中から２の割合です
つまり、バランスのいい良質のたんぱく質、ビタミンを摂ることが近道なのです

でも、栄養補助食品も数々ありますから、合成のものでない、天然成分だけで出来ているものを選びましょう

じゃ、また明日ネ






  

今日は忙しくはないのですが、落ち着きません

もちろん私が入試を受けるわけではありません

我が娘です

今、試験の真っ最中

私はただただ、祈るだけです

いやですねーこういうのって

落ち着かないので今日はこれにて…  

今日は珍しく一日中予約で大忙しでした
こんな日が続くとブログは更新できませんが、やっぱりうれしいですね  

再びC級グルメです
これ、おいしいです
香りもお味もとってもいいです
こおばしい香りと、にんにくの香りかなー？






冷凍食品にしておくのももったいない
ぜったいおすすめです
とにかく、一度お試しアレ

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あなたのお肌の悩みはなんですか？

１　大人のニキビ（吹き出物）　　　
　　　　大人のニキビは１０代の頃とはちょっと違います
　　　　水分不足でもニキビは出来ます
　　　　そのほか、便秘、ストレス、睡眠不足、食生活の乱れ、甘いものや脂っこいものの摂り
　　　　過ぎが原因です
　　　　
２　敏感肌
　　　　間違った洗顔で肌を傷めている
　　　　敏感肌だと思い込んでいる為、自分にあった化粧品を使っていない事が原因です

３　シミ、ソバカス

　　　　紫外線対策が不十分
　　　　ストレス、喫煙、睡眠不足、食生活の乱れ、お手入れ不足（特にメイク落としが不十分）
　　　　が原因です

４　黒ずみ毛穴
　　　　お手入れ不足（メイク落とし）、洗顔が不十分、ストレス、甘いもの・刺激物・お酒の取り
　　　　すぎが原因です
　　　　
５　シミ毛穴
　　　　毛穴につまった皮脂や汚れでシミになってしまった状態、普通の毛穴ケアだけでは改善
　　　　されません

６　タルミ毛穴
　　　　加齢や紫外線の影響による肌の弾力のなさが原因
　　　　身体の中と外からのケアが必要です

７　乾燥毛穴

　　　　キメがバラバラで荒れている状態なので、毛穴が目立ってしまいます
　　　　間違ったケアによりますます悪化させる場合が多いです

８　肌のゴワツキ、ガサガサ、くすみ
　　　　化粧品の効果が現れにくいと感じたら
　　　　角質が取れていない証拠です

どうですか？たぶん誰でもこのどれかに当てはまるのではないでしょうか？

では、そのケアの仕方は？というと
ここでひとつひとつお答えするのは、とても出来ません

また、お肌を見てみないと適切なお手入れの仕方を教えられません
そこで、メイク教室をやってそれぞれのお悩みにお答えしていこうと思っています

どうぞ、お気軽にご参加ください　


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