美肌で１０歳若く見える…by beepのママ

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高崎市立片岡小学校の前の通りは花梨の木が並んでいます
花梨街道なのでしょうか？
今頃になると、花梨の実が沢山なっています

毎年誰かが採るのか
いつの間にか無くなりますが
採っているのを見たことがありません
誰でも自由に採っても良いと聞いた事はあります




花梨酒って喉にいいそうですよね
私は普通の焼酎のほうが好きです
だからもっぱら香りを楽しみます

あっそれからね
ひとつ不思議な事があります
毎年実がなっているのは見るのですが
花が咲いているのを見たことが無いのです

どなたか花梨の花って見たことありますか？


  

今、私がはまっているのは
スクラブ洗顔です

スクラブ洗顔を始めて２ヶ月

なんと鼻の周りの毛穴が綺麗になって
しかもちっちゃくなったのです

お見せできないのが残念

シミも薄くなってきたみたい

なんかとってもルンルン















こちらは昨日の続きの第二段
妹の家の裏側です

とっても凝ってます

わざわざ見に来て
写真を撮っていく人も
居るとか居ないとか



  

家の玄関で待ちぼうけのサンタ
煙突がなくて、こっそり入ることが出来なくて玄関で待ちぼうけですか？

実はこのサンタさん作り物です
作り方を教えてくれって？
妹に聞いてください


これは妹の家です
私は人間のエステで
妹夫婦は車のエステをやってます
早い話が車のコーティング＆クリーニングです
古くなってくすんでいた車が新車みたいに綺麗になっちゃうんです












毎年凝って飾りつけをしています
私は見せてもらって楽しんでいます
このトナカイさん首が自動に上下するんですよ

  

花が開きました
もうこれならお判りですよね
そうです「……」
あえて名前は申しません

これって

「秋口まで咲きますよ」

って買った時に言われたのです
しばらく咲かなかったので
もう来春まで咲かないと諦めていたのです
なんか得した気分です

イメージ的に『夏の花』って感じがしてしまうのは私だけでしょうか？
『ハワイ』ってイメージもあります

この柄のものって好きです
これは娘の影響かもしれません
一時期娘が買うものはすべてこの柄でしたから…





お茶を発見しました
おもわず飲んでみました














花と同じ
綺麗なあかむらさき色

香りは
レモンティーに花の香りをプラスしたような感じ
味は
ちょっとすっぱい
やっぱりレモンティーみたいかな？

ごめんなさい
いま一つうまく表現できてなくて
グルメレポーターは務まりそうにありません


  

もうすぐ咲きそうです
たぶんもう　季節はずれだと思います
何の花だかわかりますか？
実は今、花の名前を度忘れしました

当たった方は
私のお店のクイックマッサージの無料券を
差し上げます

ただし、ご来店できる方に限ります






こちらはオンシジュームという蘭の一種です
紋黄蝶みたいでかわいいですよね

連休の天気予報を知りたい方右下の天気予報で検索してね




ところで、今日はストレスとアレルギーについてです



心のゆとりを増やす

①ストレスをさける
　　　　過度のストレスや疲労によっても活性酸素が発生します
　　　　皮膚炎のかゆみは、大脳新皮質の大脳辺縁系（人間の本能・食欲・性欲・睡眠
　　　　欲・感情をコントロールする部分）で感じるものなので、ストレスを多く感じるとか
　　　　ゆみが生じてしまうのです

②明るくプラス思考で
　　　　前向きな姿勢で、何事もプラス思考で取り組みましょう
　　　　とくにアトピーケアの場合は「治らないのではないか」という心理的な不安が改善
　　　　にブレーキをかけてしまう場合もあるので、注意が必要です

③適度に運動を
　　　　散歩や体操、軽いウォーキングなど、適度な運動を心がけましょう
　　　　心身のリフレッシュはもちろん、新陳代謝の活性化や自律神経のバランスの改善
　　　　につながります

④入浴はゆっくりと
　　　　心身の疲れを癒すために、シャワーではなくぬるま湯でゆっくりと入浴しましょう
　　　　アトピーを発症してしまう身体は代謝が悪いので、きちんと毎日湯船につかる事
　　　　をおすすめします

⑤リラックス方法を見つける
　　　　アロマテラピーやヒーリングミュージック、マッサージなど、自分なりのリラクゼーシ
　　　　ョンを楽しみましょう


もっと詳しく知りたい方はお教えしますので、お問い合わせください
私もアレルギー性鼻炎を克服しましたし、息子はとてもひどいアトピーでした
アレルギーは体質改善で克服できますよ

  

母が横浜で買ってきてくれたおみやげです

きれいなのでお店に飾っています

横浜といえばユーミンの歌で題名は…
忘れた

山手のドルフィンは　
静かなレストラン…

紙ナプキンにはインクが滲むから
忘れないでってやっと書いた
遠いあの日

という歌を思い出します
それで遠いあの日ですが行ってみたことがあります
行かなければよかったって思いました　

きのうの続きです

「生活習慣について」

①睡眠は時間より質
　　　　不規則な睡眠によって自律神経のバランスが崩れると、手足の冷えや肌の乾燥・
　　　　皮膚炎を引き起こします
　　　　規則正しく、質の良い睡眠を心がけましょう

②便秘を解消
　　　　大腸内に便が長い期間たまっていると悪玉菌が増加
　　　　腸内で腐敗した悪玉菌が発生した有害な毒素を毛細血管が全身に循環させるこ
　　　　とで新陳代謝が悪化し、肌の老化が促進します
　　　　食物繊維を摂取して腸内環境を整え、毎日の排便を心がけましょう

③必ず禁煙を
　　　　喫煙は血管を収縮させ血液循環を悪化させます
　　　　すると細胞に栄養や酸素が行き渡らなくなり新陳代謝が低下します
　　　　また活性酸素により細胞の過酸化脂質が増え、細胞が分裂しにくくなり、角質層
　　　　の細胞間脂質を減少させてしまいます

以上です
明日は心のゆとりについてちょっとお話します
それじゃーね

　

  

この胡蝶蘭はこのお店をオープンしたときに大家さんがプレゼントしてくださったものです
オープンして３ヶ月、まだ頑張って咲いてます
ずーっとそばで私を見守ってくれていた花です
こんなに長持ちした胡蝶蘭は私の歴史のなかでは、初めてです

ところで今日はアレルギーの方の正しいスキンケアについてちょっとだけお話します

☆身体の内側から改善する
　
≪食生活≫
①糖質と脂質を避ける
　　　糖質と脂質の過剰摂取は抗炎症・抗アレルギー作用を弱めます
　　　油分が多くなりやすい洋食はなるべく避け、煮物などの和食を心がけ、油を使用する場合は植物性油を使いましょう

②インスタント食品やスナックを避ける
　　　活性酸素を発生させる原因となる不飽和脂肪酸が多量に含まれているので、摂取を控えましょう
　　　食品添加物を使用した加工食品も活性酸素を発生させます

③チョコレートやコーヒーは刺激物
　　　チョコレートやコーヒー、ココアなどは、体内で過酸化脂質となり、活性酸素を過剰に発生させます

④お肉よりお魚
　　　アレルギーの原因となり、活性酸素を発生発生させやすい肉食は控え、白身魚などの海産物からたんぱく質を摂取するよ　　　うにしましょう
　　　ただし、背の青い魚やウナギは不飽和脂肪酸を大量に含むので注意が必要です

⑤野菜を食べる
　　　腸内バランスを整えるために、食物繊維や緑黄色野菜を積極的に摂取しましょう

⑥水分摂取が必要
　　　水をたくさん飲むよう心がけ、排尿回数を増やし、老廃物を排泄しやすくしましょう

⑦乳製品に注意
　　　乳製品は身体によい面もありますが、アレルギーの原因となる場合があるので控えましょう

食生活については以上です
明日は生活習慣についてです

  

いよいよ冬将軍到来
つめたーい木枯らしに身を縮めたくなる今日このごろですね
ところで、乾燥が強まる冬は、お肌も乾燥しがちです
乾燥からお肌を守るには、なんといっても水分です
喉が渇くと水を飲むように、お肌も水分を欲しがっています
化粧水を沢山使いましょう
でも、いくら化粧水をつけても、肌の表面に角質があってはうまくしみ込んでいけません
まずは角質除去が必要です
角質除去をすると、お肌の色が一段白くなるばかりではなく
お肌が柔らかくなって化粧水がどんどんしみ込んでいくようになります

また冬は、肩こり・腰痛・冷えなども気になる方も多いと思います
全身の血行と循環を良くしてくれるマッサージやサウナで、つらい冬を乗り越えましょう

お肌つるつるマッサージ　　　　　　　　１０００円

体質改善カプセル型サウナ　　　　　　１０００円

全身ハンドマッサージ　　　　　　　　　５０００円
（肩こり・腰痛・冷え性対策）  

これがモンテセラピーの結果の証拠写真です
だいたい12回の施術でこのくらいの結果がでます
食事の制限やつらい運動などなく効果が期待できます

じつは　下の下の記事にこの写真を挿入したかったのですが、何回やっても出来ませんでした
やっとできましたー

  

シクラメンってほんとに可憐ですよね
まだまだつぼみがいっぱいです。  

皆さんモンテセラピーってご存知ですか？
これは東洋医学の考え方で、人間の自然治癒力を最大限に引き出す施術です。
人間の体には沢山のツボがあり、そのツボとツボを結んでいるものを経絡といいます。
その経絡を流れに沿ってマッサージすることにより、人間を美しく健康に保つ自然治癒力を高めるという施術のことです。
この経絡に滞りが起こると、骨格・筋肉機能が低下し、重力に逆らう力が弱くなり、ボディライン、フェイスラインが崩れるのです。
逆に言えばこの経絡の流れを整えてあげれば、骨格や筋肉が若返り、ヒップやバストがアップし、骨格が整い、引き締まった体になるのです。また、施術の際に使用するローションにはさまざまな天然鉱石が入っていて、さらにツボや経絡への働きかけを促すのです。
気持ちのいーいマッサージで癒されながら、スリムに
姿勢も良くなり、肩こり・腰痛も楽になります。
つまり健康とメリハリボディを手に入れながらリラクゼーションも出来ちゃう贅沢でお得なメニューなのです。

ただいま、クリスマスキャンペーンとして、半額にて施術いたしております。
この機会に是非一度体験してみてください  

当店ではクリスマスキャンペーンとして、モンテセラピー半額セ−ル・ワンコインキャッシュバックキャンペーンを実施中です〓
  

今日はなんとなく遠くで冬の足音が聞こえたような…そんな気がしませんか？
気のせいか喉もイガイガ…エアコンのせいかしら？
乾燥もつよくなってますよね!!
風邪などひかないように、そしてお肌にもうるおいを!?
お肌の潤いのためには、なんといっても化粧水です。
いつもの３倍くらいたっぷりと付けてあげましょう（^O^)/